Volg je gezondheid op je smartphone.


Ons gamma is uitgebreid met de producten van iHealth. Dit zijn digitale horloges, bloeddrukmeters, weegschalen,… die alle gewenste metingen registeren op je smartphone.

Via een handige app maak je connectie met je toestel en volg je jouw gezondheid op je smartphone!

Lees verder

Geplaatst in Uncategorized | Een reactie plaatsen

Tournée Minerale gestart

De Stichting tegen Kanker heeft haar campagne ‘Tournée Minerale’ gestart die de Belgen uitnodigt geen alcohol te drinken in februari 2017. Dit geeft de mogelijkheid om het lichaam te laten herstellen van de gebruikelijke consumptie van alcohol en te genieten van de gunstige effecten voor de gezondheid: beter slapen, meer energie, minder calorieëninname,… En je spaart wat centjes uit, want alcohol is duur.

De website van de campagne www.tourneeminerale.be ondersteunt iedereen die bereid is om de uitdaging aan te gaan.

Geplaatst in Uit het nieuws | Een reactie plaatsen

Fijne feestdagen!

screen-shot-2016-12-15-at-21-24-52

Tijdens de feestdagen is de apotheek gesloten op maandag 26 december en op maandag 2 januari.

Wij wensen iedereen mooie kerstdagen toe en een gelukkig 2017!

Petra, Nikki, Auke, Inge, Linda, An

Geplaatst in Uncategorized | Een reactie plaatsen

Hoe weet je of je genoeg water drinkt?

Water drinken is van levensbelang voor ons organisme want water is onze belangrijkste energiebron. Je kunt een aantal dagen overleven zonder eten, maar je kunt niet meer dan één à twee dagen zonder drinken. Maar wanneer moet je drinken als je niet echt dorst hebt?

Water vormt het hoofdbestanddeel van onze cellen, maar het heeft nog verschillende andere essentiële functies. Het wordt gebruikt om alle substanties binnenin ons lichaam te vervoeren en het is de belangrijkste verdunner van voeding, mineralen en vitaminen. Zonder water zou voeding geen enkele energetische waarde hebben voor het lichaam. Water levert ook de kracht die onze hersenfuncties nodig hebben en het laat toe om ons immuunsysteem te versterken in de strijd tegen infecties en in de bescherming tegen kanker.

Water is dus levensnoodzakelijk. Om het verlies via de urine en het zweet te compenseren, wordt er aanbevolen om dagelijks 1 à anderhalve liter te drinken. Bij warm weer, bij een fysieke activiteit of bij ziekte is dat vochtverlies veel groter. We willen er hier nog eens aan herinneren dat voedsel ook water bevat en er zijn natuurlijk ook nog andere dranken, m.a.w. je moet dus ook niet overdrijven met het drinken van water.

Welke kleur heeft je urine?
De waterbehoefte verschilt van persoon tot persoon, in functie van zijn corpulentie, zijn activiteiten, zijn levensstijl … De beste manier om te weten of je lichaam nood heeft aan hydratatie, is je urine observeren. Is je urine helder, dan hoef je je geen zorgen te maken. Is je urine zeer gekleurd (zeer geel), dan is het hoog tijd dat je drinkt. Een tekort aan water kan leiden tot problemen met de spijsvertering, de nieren, de spieren of hart en bloedvaten.

Je moet je dus niet laten leiden door je dorstgevoel om te drinken. Dorst hebben is het signaal dat het uitdrogingsproces begint. Eigenlijk moet je de gewoonte aannemen om de hele dag door kleine hoeveelheden te drinken, vooral water, afgewisseld met een of andere drank die ook water bevat (zoals koffie, thee…).

Bron: Gezondheid.be

Geplaatst in Hygiëne, Voeding | Een reactie plaatsen

Extra onlinehulp voor nabestaanden van zelfdoding

Nabestaanden die geconfronteerd worden of werden met zelfdoding, kunnen voortaan rekenen op extra onlinehulp. Werkgroep Verder, de organisatie voor nabestaanden na zelfdoding, lanceert een forum voor nabestaanden en een website waarop mensen die overleden zijn door zelfdoding kunnen herdacht worden. (ikdraagjemee.be)

In 2013 overleden in Vlaanderen 1052 personen door zelfmoord. Dit komt neer op bijna 3 zelfdodingen per dag. Volgens Werkgroep Verder komen er op die manier jaarlijks in Vlaanderen zo’n 26000 nabestaanden na zelfdoding bij.

De organisatie heeft nu twee nieuwe onlinetools ontwikkeld voor die nabestaanden. Zo komt er een forum waar nabestaanden ervaringen, vragen en problemen kunnen uitwisselen en er is de herinneringssite ikdraagjemee.be waar nabestaanden hun dierbaren kunnen herdenken. “Via foto’s, video’s en teksten kan men samen herinneringen ophalen en elkaar steun bieden”, aldus woordvoerster Lore Vonck.

Livia Anquinet, coördinator van Werkgroep Verder: “Lotgenotencontact is zeer belangrijk voor nabestaanden. Ze vinden niet alleen begrip en steun bij elkaar, maar geven elkaar ook handvatten over wat kan helpen in het verwerkingsproces.”

Wie met vragen zit over zelfdoding, kan terecht bij de Zelfmoordlijn op het gratis nummer 1813 en op www.zelfmoord1813.be

(Bron: APB Korte berichtend nr16)

Geplaatst in Uit het nieuws | Een reactie plaatsen