Pollenalarm! Bescherm jezelf!

De lente is eindelijk aangebroken! Het zonnetje schijnt, de bloemen staan in bloei, en overal zie je het groene gras en de kleurrijke bloesems. De natuur lijkt weer tot leven te komen, en het is een heerlijk seizoen om van buiten te genieten. Toch heeft de lente ook een minder leuke kant, vooral voor mensen die last hebben van pollenallergie. De bloei van bloemen en bomen zorgt voor de verspreiding van pollen, wat bij veel mensen leidt tot vervelende symptomen.

Symptomen van pollenallergie

De klachten die je kunt ervaren door pollenallergie zijn vaak goed herkenbaar. Ze kunnen variëren van mild tot behoorlijk hinderlijk en kunnen het dagelijkse leven behoorlijk verstoren. De meest voorkomende symptomen zijn:

• Loopneus, verstopte neus of jeukende neus: Dit komt vaak voor door de irritatie van de slijmvliezen in de neus.

• Tranende, jeukende of rode ogen, soms met zwelling: De ogen kunnen pijnlijk aanvoelen en zelfs gezwollen raken door de allergische reactie.

• Kriebelhoest: Door irritatie in de keel of luchtwegen kan een droge hoest ontstaan.

• Droge, jeukende keel: Dit is een ander veelvoorkomend symptoom dat kan optreden wanneer je luchtwegen reageren op pollen.

Gelukkig zijn er verschillende manieren om de symptomen van pollenallergie te verminderen en jezelf wat verlichting te bieden. Hier zijn enkele tips en maatregelen die je kunt nemen:

1. Medicatie

• Antihistaminica: Deze medicijnen blokkeren de werking van histamine, de stof die verantwoordelijk is voor veel van de allergische reacties. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende vormen, zoals tabletten, neussprays of oogdruppels.

• Homeopathische alternatieven: Voor wie liever een natuurlijke benadering kiest, zijn er homeopathische middelen die verlichting kunnen bieden bij allergieën.

2. Lokale middelen

• Oogdruppels of neussprays: Er zijn diverse oogdruppels en neussprays die speciaal gericht zijn op het verlichten van symptomen zoals jeukende ogen of een verstopte neus. Dit kan alleen of in combinatie met een anti-allergie tablet gebruikt worden.

3. Verbeter de luchtkwaliteit in je huis

• Ventilatie: Zet elke ochtend of na een regenbui de ramen open om de lucht in je huis te verfrissen. Dit kan helpen om pollen die binnengekomen zijn te verdrijven. Vermijd dit echter tijdens de droge, zonnige uren, wanneer de pollenconcentratie het hoogst is.

• Luchtbevochtiger: In sommige gevallen kan een luchtbevochtiger helpen om de luchtvochtigheid in huis op peil te houden, wat de irritatie in je luchtwegen kan verlichten.

4. Let op je was

• Droog je was niet buiten: Hoewel het heerlijk is om je was buiten te drogen in de lente, kan dit betekenen dat je kleding en beddengoed vol pollen zitten. Dit kan leiden tot extra klachten. Soms kan je het dan beter binnen drogen.

5. Buiten beschermingsmaatregelen

• Zonnebril: Het dragen van een zonnebril kan helpen om je ogen te beschermen tegen de pollen, vooral op winderige dagen. Dit voorkomt dat pollen direct in je ogen komen, wat de jeuk en irritatie vermindert.

6. Persoonlijk advies in de apotheek

Heb jij last van één of meerdere van deze symptomen? Kom dan gerust langs bij onze apotheek voor persoonlijk advies. We helpen je graag bij het vinden van de juiste middelen om de klachten te verlichten, zodat je weer met volle teugen van de lente kan genieten!